關鍵思考二 重新定位自己
「教養是親子相互影響的過程」台灣師範大學人類發展與家庭學系副教授林如萍指出，以往談親職，焦點多半放在「如何教？」以父母為中心，希望種瓜得瓜、種豆得豆。但現在的親職內涵，是講互動，重點在爸媽觀察到孩子什麼樣的特質、對教養結果的期待是什麼，釐清了這兩個前提，再來談教養的方法。實行教養的同時，孩子會給予回饋，不論正向或負向的回應，爸媽也從這個回饋中修正教養的態度及方式，從過程中獲得如何當爸媽的學習。
2013年2月27日 星期三
新手父母先問自己三個問題
關鍵思考一 我是誰？
友緣基金會執行長廖清碧說，孩子人格的形塑，受到父母的年紀、健康、家庭經濟條件、手足人數四個因素影響。在這些因素交互影響下，發展出今天的人格特質，有一天當了爸媽，這四個因素也會交互影響著你的寶寶將成為什麼樣的人。
面臨教養困境時，可試著檢視自己和原生家庭的關係及童年的成長經驗。有些爸媽印刻在心底的童年成長經驗很美好，育兒過程會不自覺的複製自己童年的美好經驗，把童年所感受到的滿滿的愛也傳遞給自己的孩子。
有些父母的童年經驗有不愉快的回憶，有了孩子後，並不想複製原生父母的教養模式，此時可能出現兩種教養行為：一是矯枉過正，例如小時候物質過於匱乏，當自己有了小孩，便在物質上過度滿足孩子。二是無意識的重複原生父母的教養模式，但打心底又排斥在這樣教養模式下所展現的自己，於是出現了教養的矛盾。例如自己求學過程中，成績一直不如父母預期，當了爸媽後，雖然告訴自己，孩子的成績不是最重要的，但看到不理想的成績單，還是忍不住對孩子發了脾氣，要孩子用功些。
關鍵思考一 我是誰？
友緣基金會執行長廖清碧說，孩子人格的形塑，受到父母的年紀、健康、家庭經濟條件、手足人數四個因素影響。在這些因素交互影響下，發展出今天的人格特質，有一天當了爸媽，這四個因素也會交互影響著你的寶寶將成為什麼樣的人。
面臨教養困境時，可試著檢視自己和原生家庭的關係及童年的成長經驗。有些爸媽印刻在心底的童年成長經驗很美好，育兒過程會不自覺的複製自己童年的美好經驗，把童年所感受到的滿滿的愛也傳遞給自己的孩子。
有些父母的童年經驗有不愉快的回憶，有了孩子後，並不想複製原生父母的教養模式，此時可能出現兩種教養行為：一是矯枉過正，例如小時候物質過於匱乏，當自己有了小孩，便在物質上過度滿足孩子。二是無意識的重複原生父母的教養模式，但打心底又排斥在這樣教養模式下所展現的自己，於是出現了教養的矛盾。例如自己求學過程中，成績一直不如父母預期，當了爸媽後，雖然告訴自己，孩子的成績不是最重要的，但看到不理想的成績單，還是忍不住對孩子發了脾氣，要孩子用功些。
2013年2月26日 星期二
7 Principles Behind Steve Jobs' Innovative Genius
Steve Jobs was one of those entrepreneurs who seemed universally either loved or hated, but not many will argue with his ability to innovate in the technology product arena over the years. He was instrumental in creating Apple, which has pioneered a dazzling array of new products, and even surpassed Microsoft, to become the world’s most valuable technology company.
Carmine Gallo, in one of his secrets books “The Innovation Secrets of Steve Jobs,” outlines Jobs “insanely different principles for breakthrough success.” I’m not convinced that Jobs’ world was that simple, but Carmine has boiled it down to seven principles, which I suggest every entrepreneur can learn from, as follows:
Do what you love. Think differently about your career. Steve Jobs followed his heart his entire life and that, he said, made all the difference. Innovation cannot occur in the absence of passion and, without it, you have little hope of creating breakthrough ideas.
Put a dent in the Universe. Think differently about your vision. Jobs attracted like-minded people who shared his vision and who helped turn his ideas into world-changing innovations. Passion fueled Apple’s rocket and Jobs’ vision created the destination.
Kick start your brain. Think differently about how you think. Innovation does not exist without creativity, and for Steve Jobs, creativity was the act of connecting things. Jobs believed that a broad set of experiences broadened the understanding of the human experience.
Sell dreams, not products. Think differently about your customers. To Jobs, people who bought Apple products were never “consumers.” They were people with dreams, hopes, and ambitions. Jobs built products to help them fulfill their dreams.
Say no to 1,000 things. Think differently about design. Simplicity is the ultimate sophistication, according to Jobs. From the designs of the iPod to the iPhone, from the packaging of the Apple’s products to the functionality of the Apple Web site, innovation means eliminating the unnecessary so that the necessary may speak.
Create insanely great experiences. Think differently about your brand experience. Jobs made Apple stores the gold standard in customer service. The Apple store has become the world’s best retailer by introducing simple innovations any business can adopt to make deep, lasting emotional connections with their customers.
Master the message. Think differently about your story. Jobs was a great corporate storyteller, turning product launches into an art form. You can have the most innovative idea in the world, but if you cannot get people excited about it, it doesn’t matter.
Carmine suggests and I agree that these principles for breakthrough innovation will only work if you see yourself as the brand. Whether you are an entrepreneur working out of your bedroom, or a small business owner looking for ideas to improve your business, you represent the most important brand of all – yourself.
How you talk, walk, and act reflects upon the brand. Most importantly, how you think about yourself and you business will have the greatest impact on the creation of new ideas that will grow your business and improve the lives of your customers.
Thus you need to look inward first and assess your basic potential. Then imagine what you could achieve in business with the real insight and inspiration. Imagine what you could accomplish if you had Steve Jobs guiding your decisions. What would Steve Jobs do? Follow the principles above and you can do it too.
Marty Zwilling
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Steve Jobs was one of those entrepreneurs who seemed universally either loved or hated, but not many will argue with his ability to innovate in the technology product arena over the years. He was instrumental in creating Apple, which has pioneered a dazzling array of new products, and even surpassed Microsoft, to become the world’s most valuable technology company.
Carmine Gallo, in one of his secrets books “The Innovation Secrets of Steve Jobs,” outlines Jobs “insanely different principles for breakthrough success.” I’m not convinced that Jobs’ world was that simple, but Carmine has boiled it down to seven principles, which I suggest every entrepreneur can learn from, as follows:
Do what you love. Think differently about your career. Steve Jobs followed his heart his entire life and that, he said, made all the difference. Innovation cannot occur in the absence of passion and, without it, you have little hope of creating breakthrough ideas.
Put a dent in the Universe. Think differently about your vision. Jobs attracted like-minded people who shared his vision and who helped turn his ideas into world-changing innovations. Passion fueled Apple’s rocket and Jobs’ vision created the destination.
Kick start your brain. Think differently about how you think. Innovation does not exist without creativity, and for Steve Jobs, creativity was the act of connecting things. Jobs believed that a broad set of experiences broadened the understanding of the human experience.
Sell dreams, not products. Think differently about your customers. To Jobs, people who bought Apple products were never “consumers.” They were people with dreams, hopes, and ambitions. Jobs built products to help them fulfill their dreams.
Say no to 1,000 things. Think differently about design. Simplicity is the ultimate sophistication, according to Jobs. From the designs of the iPod to the iPhone, from the packaging of the Apple’s products to the functionality of the Apple Web site, innovation means eliminating the unnecessary so that the necessary may speak.
Create insanely great experiences. Think differently about your brand experience. Jobs made Apple stores the gold standard in customer service. The Apple store has become the world’s best retailer by introducing simple innovations any business can adopt to make deep, lasting emotional connections with their customers.
Master the message. Think differently about your story. Jobs was a great corporate storyteller, turning product launches into an art form. You can have the most innovative idea in the world, but if you cannot get people excited about it, it doesn’t matter.
Carmine suggests and I agree that these principles for breakthrough innovation will only work if you see yourself as the brand. Whether you are an entrepreneur working out of your bedroom, or a small business owner looking for ideas to improve your business, you represent the most important brand of all – yourself.
How you talk, walk, and act reflects upon the brand. Most importantly, how you think about yourself and you business will have the greatest impact on the creation of new ideas that will grow your business and improve the lives of your customers.
Thus you need to look inward first and assess your basic potential. Then imagine what you could achieve in business with the real insight and inspiration. Imagine what you could accomplish if you had Steve Jobs guiding your decisions. What would Steve Jobs do? Follow the principles above and you can do it too.
Marty Zwilling
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賈伯斯58歲冥誕 留給世人的７大生涯忠告
2月24日是蘋果前執行長賈伯斯58歲冥誕。一個名為「賈伯斯影片彙集」（Every Steve Jobs Video）的網站推出了一支新影片，他們蒐集了1978～2011年賈伯斯的公開演說影片，將其中最有趣的片段重新剪接成一支完整的影片，以此來紀念賈伯斯生日。
2013-02-25 Web only 文/吳凱琳編譯
科技新聞網站Business Insider重新回顧了賈伯斯成功的7大關鍵因素，這也可說是賈伯斯留給世人最寶貴的生涯忠告：
1.做你真正熱愛的事情：缺乏熱情，便沒有了創新的可能。除非你真正熱愛你所做的事情，否則想要創新，只是緣木求魚。
2.成為改變世界的力量：別小看自己的力量和夢想，用熱情去吸引和志趣相投的人，再小的夢想都有可能成為改變世界的力量。
3.拓展自己的視野和經驗：賈伯斯的創意從來就不是無中生有，而是善用和結合不同人的創意，並重新加以改良。不要躲在自己的世界裡，多吸收外界的知識，增加自己不同領域的歷練，創意才有可能發生。
4.銷售夢想，而非產品：對賈伯斯而言，購買蘋果產品的人們不只是「消費者」而已，他們是一群擁有共同夢想與希望的人，蘋果推出這些產品的目的不是為了銷售，而是幫助這群人去實現他們的夢想。
5.去除一切不必要的累贅：簡單是賈伯斯的最高原則，對他而言，創新的真正意義是：勇敢去除所有不必要的元素，才能凸顯真正必要的部分。
6.創造絕佳的使用體驗：對賈伯斯而言，除了設計出好的產品功能之外，更重要的是消費者如何使用你的產品，唯有如此，才能真正和消費者持續建立深層的關係。
7.說一段精彩的故事：每次蘋果的產品發表會，所有人都迫不及待等著聽賈伯斯的精彩演說。你或許可以想出最好的創意，但如果不懂得「說出」自己的創意，依舊無法說服別人接受。（吳凱琳編譯）
2月24日是蘋果前執行長賈伯斯58歲冥誕。一個名為「賈伯斯影片彙集」（Every Steve Jobs Video）的網站推出了一支新影片，他們蒐集了1978～2011年賈伯斯的公開演說影片，將其中最有趣的片段重新剪接成一支完整的影片，以此來紀念賈伯斯生日。
2013-02-25 Web only 文/吳凱琳編譯
科技新聞網站Business Insider重新回顧了賈伯斯成功的7大關鍵因素，這也可說是賈伯斯留給世人最寶貴的生涯忠告：
1.做你真正熱愛的事情：缺乏熱情，便沒有了創新的可能。除非你真正熱愛你所做的事情，否則想要創新，只是緣木求魚。
2.成為改變世界的力量：別小看自己的力量和夢想，用熱情去吸引和志趣相投的人，再小的夢想都有可能成為改變世界的力量。
3.拓展自己的視野和經驗：賈伯斯的創意從來就不是無中生有，而是善用和結合不同人的創意，並重新加以改良。不要躲在自己的世界裡，多吸收外界的知識，增加自己不同領域的歷練，創意才有可能發生。
4.銷售夢想，而非產品：對賈伯斯而言，購買蘋果產品的人們不只是「消費者」而已，他們是一群擁有共同夢想與希望的人，蘋果推出這些產品的目的不是為了銷售，而是幫助這群人去實現他們的夢想。
5.去除一切不必要的累贅：簡單是賈伯斯的最高原則，對他而言，創新的真正意義是：勇敢去除所有不必要的元素，才能凸顯真正必要的部分。
6.創造絕佳的使用體驗：對賈伯斯而言，除了設計出好的產品功能之外，更重要的是消費者如何使用你的產品，唯有如此，才能真正和消費者持續建立深層的關係。
7.說一段精彩的故事：每次蘋果的產品發表會，所有人都迫不及待等著聽賈伯斯的精彩演說。你或許可以想出最好的創意，但如果不懂得「說出」自己的創意，依舊無法說服別人接受。（吳凱琳編譯）
新手父母愛的學習
諮詢∣台灣師範大學人類發展與家庭學系副教授林如萍、友緣基金會執行長廖清碧、新竹教育大學幼兒教育學系教授劉慈惠、輔仁大學兒童與家庭學系副教授涂妙如「現代爸媽養小孩都好用力！」一位準媽媽王嘉雯（化名）的觀察，讓她還沒見到寶寶，就已經有當個好媽媽的壓力。預產期在三月底，現在她只要一打開找保母的網頁，就有罪惡感，「我怎麼可以這麼狠心，把這麼小的寶寶丟給陌生人照顧。」
「別的媽媽都可以，我一定也能做到！」才剛坐完月子的許薏蓁（化名），面對哭個不停的寶寶，在臉書上公開的自我激勵，並搜尋著如何讓寶寶停止哭泣的教養方法。
年底才要結婚的王建宇（化名），已經計畫著婚後生兩個小孩，如果老婆不願請育嬰假，「我願意在家當奶爸。」
「現代父母的角色吃重」，親職專家楊俐容在《情緒教養，從家庭開始》一書中提到，教養資訊的爆炸，及社會氣氛的影響，讓現代父母重視孩子的教養，卻也給自己帶來莫大的壓力，即使身心疲憊，仍要演個他人眼中的好父母。但是，怎麼當爸媽，沒有標準答案！坊間的教養書觀念紛歧，有一派認為育兒要以父母為中心，按父母的節奏調整寶寶的生活作息，不用太在意寶寶哭泣時的需要，餵奶要定時定量，擁抱也不需時時給予。有一方卻說，寶寶需要成人回應他的需求，抱再多都嫌不夠。到底誰說得對？
上一輩的爸媽被批評太威權，愛的教育又被詬病太放縱，教養專家的說法莫衷一是，「現代父母得做個會思考的爸媽。」新竹教育大學幼兒教育學系教授劉慈惠說。社會變化太快，訊息過於紛亂，當爸媽面臨教養困境，先不要想「孩子出了什麼問題？」而是從自己身上找答案，傾聽內心的自己。
新手父母先問自己三個問題
關鍵思考一 我是誰？
友緣基金會執行長廖清碧說，孩子人格的形塑，受到父母的年紀、健康、家庭經濟條件、手足人數四個因素影響。在這些因素交互影響下，發展出今天的人格特質，有一天當了爸媽，這四個因素也會交互影響著你的寶寶將成為什麼樣的人。
面臨教養困境時，可試著檢視自己和原生家庭的關係及童年的成長經驗。有些爸媽印刻在心底的童年成長經驗很美好，育兒過程會不自覺的複製自己童年的美好經驗，把童年所感受到的滿滿的愛也傳遞給自己的孩子。
有些父母的童年經驗有不愉快的回憶，有了孩子後，並不想複製原生父母的教養模式，此時可能出現兩種教養行為：一是矯枉過正，例如小時候物質過於匱乏，當自己有了小孩，便在物質上過度滿足孩子。二是無意識的重複原生父母的教養模式，但打心底又排斥在這樣教養模式下所展現的自己，於是出現了教養的矛盾。例如自己求學過程中，成績一直不如父母預期，當了爸媽後，雖然告訴自己，孩子的成績不是最重要的，但看到不理想的成績單，還是忍不住對孩子發了脾氣，要孩子用功些。
爸媽只有清楚知道自己是什麼樣的人、面對問題時，會用什麼樣的態度思考、如何看待自己的成長經驗、有什麼樣的能力、又有哪些生命的包袱，才能接著思考，有了孩子後，該如何重新定義自己與這個社會的關係。
關鍵思考二 重新定位自己
「教養是親子相互影響的過程」台灣師範大學人類發展與家庭學系副教授林如萍指出，以往談親職，焦點多半放在「如何教？」以父母為中心，希望種瓜得瓜、種豆得豆。但現在的親職內涵，是講互動，重點在爸媽觀察到孩子什麼樣的特質、對教養結果的期待是什麼，釐清了這兩個前提，再來談教養的方法。實行教養的同時，孩子會給予回饋，不論正向或負向的回應，爸媽也從這個回饋中修正教養的態度及方式，從過程中獲得如何當爸媽的學習。
而且，現今父母的角色扮演，不只從親子間的互動習得，親族、父母的社會網絡（朋友、同事、網路社群……等）都會影響親職的角色行為與教養的結果。這意謂著一不小心，旁人很容易就會左右你的教養態度及方法。
這時，爸媽必須重新定義自己和這個世界的關係，在「他人對你的期待」、「自己對自己的期待」之間做出權衡，找到「自己可以做些什麼」的答案。
界定了自己在教養系統中的位置後，接下來才能思考、確立自己的教養價值觀。
關鍵思考三 我想教出什麼樣的小孩？
每個爸媽都期待孩子擁有「成功」的人生，但「成功」的定義是什麼？該用什麼方法幫助孩子邁向成功？不論是希望孩子快樂，還是希望孩子賺大錢，劉慈惠認為，這是新手父母該做的教養價值觀選擇。至於教養的過程，以兒童發展角度來看，不要過於偏重智育等單一領域的教育，協助孩子「全人」發展，是父母該把持的重點。
怎麼做個稱職的現代父母？
現代父母到底怎麼當，專家提出兩個思維。
一、沒有完美的父母，只有夠好的父母：
「即使孩子已上了國中，我每天還是在想，在教養上，我哪裡做太多？哪裡做不夠？」李韻文（化名）說出了許多媽媽們的心情。
楊俐容觀察，高壓力、高焦慮的時代，多數父母覺得自己做得不夠好，並為無法勝任親職而深感自責與愧疚。
楊俐容在《情緒教養，從家庭開始》一書中提醒，英國心理分析大師溫尼考特（D. W. Winnicott）的臨床經驗發現，不完美的父母並不會對孩子造成任何傷害，只要符合以下原則，就是夠好的父母：
●對自己坦承：釐清給予孩子的規範，是自己的需要還是孩子的需求。並且，不以孩子做為滿足自己需求的工具。
●及時察覺並處理自己的負面情緒：教養過程難免出現衝突、憤怒等負面情緒，父母要了解情緒的必然性，並察覺自己疲倦、煩燥的情緒已經來襲，適時找人接手，或暫時離開教養情境、冷靜下來，以免對孩子大動肝火。
●充分表達愛意：心理學家研究發現，在合理範圍內，不論管得緊一點或管得鬆一點，只要孩子能夠感受到父母的愛，多半能養出負責成熟的孩子。
●獨立自主：不以孩子的表現來界定自己的價值。
●重視溝通：不讓孩子因為與父母不同而背負違逆父母的罪惡感。
●承認人的不完美：寬恕自己及孩子所犯的錯誤。
二、先當父母，再做朋友：
受西方開放式教養觀的洗禮，為親近孩子，台灣的父母也有著揚棄過往威權教育，和孩子當朋友的想法。但是，劉慈惠提醒爸媽，孩子需要你在他行為失當時，引領他走向正當的道路。先當好父母，才能和孩子當朋友。
父母的權柄該如何拿捏？在孩子面前建立「權威」，而非以「威權」對待孩子。兩者的差異在於，權威是一種引導孩子的能力，威權則是藉著身為父母的力量，讓孩子害怕。
父母的權威必須建立在「帶著愛的管教」基礎上。研究顯示，教養孩童的歷程中，同時需要父母的溫暖與控制；研究也證實，高度溫暖、高度控制的「民主權威型」父母，對孩子的合理需求有合理回應，同時也會根據孩子的發展階段，對孩子有合理的要求，並提供明確的期待及規則。如此，才能培養出有正向社會人格及成就的孩子。
劉慈惠認為，教養的終極目標是「品格」教育。而帶著愛的管教，是現代父母必須要有的「基本知能」，是品格教育的重要基石，幫助孩子得以從他律發展到自律，形成正確的價值觀與道德主張。
有孩子的生活該怎麼過？
孩子的出生有可能打亂個人的生涯規劃，也會為家庭帶來壓力，親職路上要走得順利，新手父母先採取兩個行動：
行動一 生命優先順序重新排定
寶寶出生後，原本的生活作息一定會大亂，不能好好睡覺、好好吃飯，原本愛好的休閒娛樂都得暫時割捨。寶寶生病，又恰好碰到老闆與客戶同時來催進度，原本一切掌握得很好的工作節奏，全被一個小人兒給打亂了。
這時，爸媽需要重新思考生命與生活的優先順序。林如萍提供新手父母兩個決策方向，一是哪件事情與孩子的幸福快樂及發展相關，就先做。例如，家事的分配，原本每天都會擦地、煮晚飯，但有了孩子，必須取捨家事工作，她的思維是，晚餐是凝聚家庭關係的重要時光，地板一塵不染卻無關親子關係的建立。煮晚飯就成了林如萍眾多家事工作中的優先選擇。
二是現在不做，未來就沒機會做的先做。寶寶一歲生日抓周和重要會議撞期，該出席哪一場？孩子一歲生日只有一天，錯過了不會重來，而會議沒有參與，之後可以有許多補救方法。
行動二 努力做一對恩愛的夫妻
夫妻才是家庭的核心，有了孩子，只是家庭的擴大，丈夫與妻子的角色並不會消失。在家庭中，婚姻關係和諧，家庭關係才會穩定，夫妻恩愛，可以給予孩子安定、有把握的感覺。當孩子觀察到爸媽常有親密的肢體語言、感情的分享流露，孩子很自然的便會感受到其中的安全與溫暖。因此，在養育孩子的過程中，穩固牢靠的婚姻關係是提供孩子安全成長的溫床。
但是，孩子也是婚姻中最大的壓力點之一，從小孩出生到十八歲離家就學，為了孩子，夫妻有吵不完的架：教養的歧見、婆媳孫複雜的三角關係、育兒及家事的分工……
該如何在婚姻裡守護愛情，師大家庭研究與發展中心編撰的《恩恩愛愛做夫妻》一書，提供四個方法：
●常常彼此提醒：夫妻關係是家庭中的首要關係，讓孩子知道，爸媽彼此相愛，它的重要性遠超過你為孩子所做的一切。把婚姻關係視為首要，讓孩子成為家庭中受歡迎的一員，而非家庭的中心。
●下班後實行十五分鐘「沙發時間」：為了促進夫妻彼此對孩子的了解，也讓孩子看到父母之間的愛、產生安全感，就要趁孩子醒著時這麼做，夫妻倆空下一段彼此期待的時光，分享彼此之間的需要。
●每週和另一半約會一次：如果以前每週都安排約會，有了孩子之後，還是儘可能這麼做。雖然約會的品質不如以前，時間也不足，然而就是因為孩子的加入，為了調整與適應生活作息，更需要有約會的時間，孩子可以請家人或臨時保母代為照顧。
●持續表達愛意：孩子出生前，如果夫妻倆有些共同愛好或一起進行的特別活動，把它重新安排進時間表中，不要因為孩子到來，就停止了夫妻間特有表達愛的方式。
成為父母，是一個人生命中最大的轉折處，親職帶給夫妻莫大的壓力，無盡的喜悅卻也伴隨而來。林如萍說，孩子的出生，讓每個新手父母可以同時領略這世界上三種極致的愛：當你看到孩子的笑容，一切的苦都是值得的，即父母對子女無私的愛；當孩子需要你的擁抱與陪伴，你擁有了子女對父母依戀的愛；當夫妻共同經歷新生命的來到、彼此分擔與分享育兒的甘苦，一起協助新生命的成長，你擁有了夫妻之愛。
育兒的壓力只是個過程，終會過去，但孩子為家庭帶來的「愛的學習」，卻會是新手父母最好的生命養分。
諮詢∣台灣師範大學人類發展與家庭學系副教授林如萍、友緣基金會執行長廖清碧、新竹教育大學幼兒教育學系教授劉慈惠、輔仁大學兒童與家庭學系副教授涂妙如「現代爸媽養小孩都好用力！」一位準媽媽王嘉雯（化名）的觀察，讓她還沒見到寶寶，就已經有當個好媽媽的壓力。預產期在三月底，現在她只要一打開找保母的網頁，就有罪惡感，「我怎麼可以這麼狠心，把這麼小的寶寶丟給陌生人照顧。」
「別的媽媽都可以，我一定也能做到！」才剛坐完月子的許薏蓁（化名），面對哭個不停的寶寶，在臉書上公開的自我激勵，並搜尋著如何讓寶寶停止哭泣的教養方法。
年底才要結婚的王建宇（化名），已經計畫著婚後生兩個小孩，如果老婆不願請育嬰假，「我願意在家當奶爸。」
「現代父母的角色吃重」，親職專家楊俐容在《情緒教養，從家庭開始》一書中提到，教養資訊的爆炸，及社會氣氛的影響，讓現代父母重視孩子的教養，卻也給自己帶來莫大的壓力，即使身心疲憊，仍要演個他人眼中的好父母。但是，怎麼當爸媽，沒有標準答案！坊間的教養書觀念紛歧，有一派認為育兒要以父母為中心，按父母的節奏調整寶寶的生活作息，不用太在意寶寶哭泣時的需要，餵奶要定時定量，擁抱也不需時時給予。有一方卻說，寶寶需要成人回應他的需求，抱再多都嫌不夠。到底誰說得對？
上一輩的爸媽被批評太威權，愛的教育又被詬病太放縱，教養專家的說法莫衷一是，「現代父母得做個會思考的爸媽。」新竹教育大學幼兒教育學系教授劉慈惠說。社會變化太快，訊息過於紛亂，當爸媽面臨教養困境，先不要想「孩子出了什麼問題？」而是從自己身上找答案，傾聽內心的自己。
新手父母先問自己三個問題
關鍵思考一 我是誰？
友緣基金會執行長廖清碧說，孩子人格的形塑，受到父母的年紀、健康、家庭經濟條件、手足人數四個因素影響。在這些因素交互影響下，發展出今天的人格特質，有一天當了爸媽，這四個因素也會交互影響著你的寶寶將成為什麼樣的人。
面臨教養困境時，可試著檢視自己和原生家庭的關係及童年的成長經驗。有些爸媽印刻在心底的童年成長經驗很美好，育兒過程會不自覺的複製自己童年的美好經驗，把童年所感受到的滿滿的愛也傳遞給自己的孩子。
有些父母的童年經驗有不愉快的回憶，有了孩子後，並不想複製原生父母的教養模式，此時可能出現兩種教養行為：一是矯枉過正，例如小時候物質過於匱乏，當自己有了小孩，便在物質上過度滿足孩子。二是無意識的重複原生父母的教養模式，但打心底又排斥在這樣教養模式下所展現的自己，於是出現了教養的矛盾。例如自己求學過程中，成績一直不如父母預期，當了爸媽後，雖然告訴自己，孩子的成績不是最重要的，但看到不理想的成績單，還是忍不住對孩子發了脾氣，要孩子用功些。
爸媽只有清楚知道自己是什麼樣的人、面對問題時，會用什麼樣的態度思考、如何看待自己的成長經驗、有什麼樣的能力、又有哪些生命的包袱，才能接著思考，有了孩子後，該如何重新定義自己與這個社會的關係。
關鍵思考二 重新定位自己
「教養是親子相互影響的過程」台灣師範大學人類發展與家庭學系副教授林如萍指出，以往談親職，焦點多半放在「如何教？」以父母為中心，希望種瓜得瓜、種豆得豆。但現在的親職內涵，是講互動，重點在爸媽觀察到孩子什麼樣的特質、對教養結果的期待是什麼，釐清了這兩個前提，再來談教養的方法。實行教養的同時，孩子會給予回饋，不論正向或負向的回應，爸媽也從這個回饋中修正教養的態度及方式，從過程中獲得如何當爸媽的學習。
而且，現今父母的角色扮演，不只從親子間的互動習得，親族、父母的社會網絡（朋友、同事、網路社群……等）都會影響親職的角色行為與教養的結果。這意謂著一不小心，旁人很容易就會左右你的教養態度及方法。
這時，爸媽必須重新定義自己和這個世界的關係，在「他人對你的期待」、「自己對自己的期待」之間做出權衡，找到「自己可以做些什麼」的答案。
界定了自己在教養系統中的位置後，接下來才能思考、確立自己的教養價值觀。
關鍵思考三 我想教出什麼樣的小孩？
每個爸媽都期待孩子擁有「成功」的人生，但「成功」的定義是什麼？該用什麼方法幫助孩子邁向成功？不論是希望孩子快樂，還是希望孩子賺大錢，劉慈惠認為，這是新手父母該做的教養價值觀選擇。至於教養的過程，以兒童發展角度來看，不要過於偏重智育等單一領域的教育，協助孩子「全人」發展，是父母該把持的重點。
怎麼做個稱職的現代父母？
現代父母到底怎麼當，專家提出兩個思維。
一、沒有完美的父母，只有夠好的父母：
「即使孩子已上了國中，我每天還是在想，在教養上，我哪裡做太多？哪裡做不夠？」李韻文（化名）說出了許多媽媽們的心情。
楊俐容觀察，高壓力、高焦慮的時代，多數父母覺得自己做得不夠好，並為無法勝任親職而深感自責與愧疚。
楊俐容在《情緒教養，從家庭開始》一書中提醒，英國心理分析大師溫尼考特（D. W. Winnicott）的臨床經驗發現，不完美的父母並不會對孩子造成任何傷害，只要符合以下原則，就是夠好的父母：
●對自己坦承：釐清給予孩子的規範，是自己的需要還是孩子的需求。並且，不以孩子做為滿足自己需求的工具。
●及時察覺並處理自己的負面情緒：教養過程難免出現衝突、憤怒等負面情緒，父母要了解情緒的必然性，並察覺自己疲倦、煩燥的情緒已經來襲，適時找人接手，或暫時離開教養情境、冷靜下來，以免對孩子大動肝火。
●充分表達愛意：心理學家研究發現，在合理範圍內，不論管得緊一點或管得鬆一點，只要孩子能夠感受到父母的愛，多半能養出負責成熟的孩子。
●獨立自主：不以孩子的表現來界定自己的價值。
●重視溝通：不讓孩子因為與父母不同而背負違逆父母的罪惡感。
●承認人的不完美：寬恕自己及孩子所犯的錯誤。
二、先當父母，再做朋友：
受西方開放式教養觀的洗禮，為親近孩子，台灣的父母也有著揚棄過往威權教育，和孩子當朋友的想法。但是，劉慈惠提醒爸媽，孩子需要你在他行為失當時，引領他走向正當的道路。先當好父母，才能和孩子當朋友。
父母的權柄該如何拿捏？在孩子面前建立「權威」，而非以「威權」對待孩子。兩者的差異在於，權威是一種引導孩子的能力，威權則是藉著身為父母的力量，讓孩子害怕。
父母的權威必須建立在「帶著愛的管教」基礎上。研究顯示，教養孩童的歷程中，同時需要父母的溫暖與控制；研究也證實，高度溫暖、高度控制的「民主權威型」父母，對孩子的合理需求有合理回應，同時也會根據孩子的發展階段，對孩子有合理的要求，並提供明確的期待及規則。如此，才能培養出有正向社會人格及成就的孩子。
劉慈惠認為，教養的終極目標是「品格」教育。而帶著愛的管教，是現代父母必須要有的「基本知能」，是品格教育的重要基石，幫助孩子得以從他律發展到自律，形成正確的價值觀與道德主張。
有孩子的生活該怎麼過？
孩子的出生有可能打亂個人的生涯規劃，也會為家庭帶來壓力，親職路上要走得順利，新手父母先採取兩個行動：
行動一 生命優先順序重新排定
寶寶出生後，原本的生活作息一定會大亂，不能好好睡覺、好好吃飯，原本愛好的休閒娛樂都得暫時割捨。寶寶生病，又恰好碰到老闆與客戶同時來催進度，原本一切掌握得很好的工作節奏，全被一個小人兒給打亂了。
這時，爸媽需要重新思考生命與生活的優先順序。林如萍提供新手父母兩個決策方向，一是哪件事情與孩子的幸福快樂及發展相關，就先做。例如，家事的分配，原本每天都會擦地、煮晚飯，但有了孩子，必須取捨家事工作，她的思維是，晚餐是凝聚家庭關係的重要時光，地板一塵不染卻無關親子關係的建立。煮晚飯就成了林如萍眾多家事工作中的優先選擇。
二是現在不做，未來就沒機會做的先做。寶寶一歲生日抓周和重要會議撞期，該出席哪一場？孩子一歲生日只有一天，錯過了不會重來，而會議沒有參與，之後可以有許多補救方法。
行動二 努力做一對恩愛的夫妻
夫妻才是家庭的核心，有了孩子，只是家庭的擴大，丈夫與妻子的角色並不會消失。在家庭中，婚姻關係和諧，家庭關係才會穩定，夫妻恩愛，可以給予孩子安定、有把握的感覺。當孩子觀察到爸媽常有親密的肢體語言、感情的分享流露，孩子很自然的便會感受到其中的安全與溫暖。因此，在養育孩子的過程中，穩固牢靠的婚姻關係是提供孩子安全成長的溫床。
但是，孩子也是婚姻中最大的壓力點之一，從小孩出生到十八歲離家就學，為了孩子，夫妻有吵不完的架：教養的歧見、婆媳孫複雜的三角關係、育兒及家事的分工……
該如何在婚姻裡守護愛情，師大家庭研究與發展中心編撰的《恩恩愛愛做夫妻》一書，提供四個方法：
●常常彼此提醒：夫妻關係是家庭中的首要關係，讓孩子知道，爸媽彼此相愛，它的重要性遠超過你為孩子所做的一切。把婚姻關係視為首要，讓孩子成為家庭中受歡迎的一員，而非家庭的中心。
●下班後實行十五分鐘「沙發時間」：為了促進夫妻彼此對孩子的了解，也讓孩子看到父母之間的愛、產生安全感，就要趁孩子醒著時這麼做，夫妻倆空下一段彼此期待的時光，分享彼此之間的需要。
●每週和另一半約會一次：如果以前每週都安排約會，有了孩子之後，還是儘可能這麼做。雖然約會的品質不如以前，時間也不足，然而就是因為孩子的加入，為了調整與適應生活作息，更需要有約會的時間，孩子可以請家人或臨時保母代為照顧。
●持續表達愛意：孩子出生前，如果夫妻倆有些共同愛好或一起進行的特別活動，把它重新安排進時間表中，不要因為孩子到來，就停止了夫妻間特有表達愛的方式。
成為父母，是一個人生命中最大的轉折處，親職帶給夫妻莫大的壓力，無盡的喜悅卻也伴隨而來。林如萍說，孩子的出生，讓每個新手父母可以同時領略這世界上三種極致的愛：當你看到孩子的笑容，一切的苦都是值得的，即父母對子女無私的愛；當孩子需要你的擁抱與陪伴，你擁有了子女對父母依戀的愛；當夫妻共同經歷新生命的來到、彼此分擔與分享育兒的甘苦，一起協助新生命的成長，你擁有了夫妻之愛。
育兒的壓力只是個過程，終會過去，但孩子為家庭帶來的「愛的學習」，卻會是新手父母最好的生命養分。
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